Kodim 0404/Muara Enim melaksanakan Tes Kesempatan Jasmani Periodik I TA.2023

 

Muara Enim, Khatulistiwa news (11/05) Kodim 0404/Muara Enim melaksanakan Tes kesamaptaan Jasmani Periodik I TA. 2023. Guna mengukur kemampuan fisik bagi Bintara, Tamtama dan PNS Kodim dan Jajarannya. Bertempat di lapangan Gedung Olah Raga Pancasila (GOR) Muara Enim Kamis (11/05/2023).

Sebelum pelaksanaan kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani yang diselenggarakan Kodim 0404/Muara Enim diawali dengan apel pengecekan personel diambil alih oleh Dandim 0404/Muara Enim Letkol Arh Rimba Anwar,S.I.P,.M.I.P yang diwakili oleh Kasdim 0404/Muara Enim Mayor Chb Jauhari mengatakan untuk pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani Periodik I TA. 2023 tetap mengutamakan jaga faktor keamanan, kemudian dilanjutkan sebelum kegiatan Garjas pengukuran tinggi dan berat badan, pemeriksaan kesehatan (tensi) oleh Tim Kesehatan Rumkitban 02.08.01 Kab.Muara Enim

Dalam pelaksanaannya seluruh peserta melaksanakan senam peregangan guna melemaskan otot yang tegang untuk menghindari cidera otot saat pelaksanaan dipimpin oleh salah satu Bintara Pelatih Jasmani Kodim 0404/ Muara Enim

Pasi Ops Dim 0404/Muara Enim Kapten Inf Akhri Jawandi mengatakan Kesamaptaan Jasmani yang dilaksanakan Kodim 0404/Muara Enim Periodik I TA. 2023 akan dilaksanakan selama 2 hari, mulai tanggal 11 s/d 12 Mei 2023. 

Selanjutnya Pasi Ops menyampaikan pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani periodik I TA. 2023 sama-sama mencegah terjadinya resiko kecelakaan korban personel saat pelaksanaan dengan melaksanakan ketentuan ataupun hal yang tidak boleh dilakukan, diantaranya:

– Kondisi kesehatan peserta harus benar-benar dalam keadaan sehat atau tidak memiliki riwayat penyakit jantung dan batu ginjal.

– Yang memiliki tekanan tensi tinggi di atas 140 tidak diijinkan untuk melakukan tes kesamaptaan jasmani.

– Tidak diperbolehkan bagi personel yang memiliki postur (berat badan) pada kategori limit atas (la) s.d luar limit atas (LLa) dengan berpedoman pada tabel penilaian postur (berat badan) prajurit TNI AD.

Tes Kesamaptaan Jasmani yang dilaksanakan yaitu Garjas A yakni lari selama 12 menit minimal menempuh 2.400 meter, dilanjutkan dengan Garjas B meliputi Pull Up selama 1 menit, Sit Up selama 1 menit, Push Up selama 1 menit dan lari Shater Run kemudian ditambah dengan materi renang bertempat di Kolam Renang GOR Pancasila Kab. Muara Enim. ucapnya (Niko)